„Wer die faszinierenden Welten unter Wasser entdecken will, muss tauchen lernen. Dieser spannende Sport macht erst richtig Spaß, wenn die Ausbildung und die spezifische Fitness durch regelmäßiges und abwechslungsreiches Training ein hohes Niveau erreicht haben.
Das Lehrbuch für Ausbilder, Trainer, Sportlehrer und selbstständig Trainierende umfasst
- spezielle Übungen für die Ausbildung im Schwimmbad
- spezielle Übungen für das Konditionstraining im Wasser und an Land
Jeder Trainer und jede Trainerin kann damit zielgruppengenau sinnvolle Trainingseinheiten gestalten, jeder Taucher und jede Taucherin kann sich individuelle Trainingspläne zusammenstellen.
Teil 1: Konditionsfördernde Ausbildung mit Schnorchel, Maske und Flossen (ABC-Ausrüstung)
Teil 2: Tauchen mit Drucklufttauchgerät (DTG-Ausbildung)
Teil 3: Konkrete Trainingstipps, Tauchsicherheit und Fitness
Vom Schnuppertauchen über Einzel- und Vereinstraining bis zu schulischen Projektwochen bietet dieses Werk, das von renommierten Sportwissenschaftlern der Deutschen Sporthochschule Köln zusammengestellt wurde, die perfekte Basis für Ausbilder, Trainer, Sportlehrer und selbstständig Trainierende. Die Übungen eignen sich für alle Altersklassen und alle Leistungsstufen.“
Bei der ersten Betrachtung des neu erschienen Buches erkennt man sofort für was das Buch geschrieben wurde: Tauchen lernen
Das Buch „Sporttauchen lernen – Richtig üben und trainieren“ richtet sich hierbei vor allem an Tauch- und Sportlehrer, ist aber auch mit seinen umfassenden Trainingstipps hochinteressant für den normalen Taucher, der seine Fähigkeiten durch gezieltes Training auf einem hohen Niveau halten oder erreichen will.
Das Buch wirkt klar strukturiert und ist modern gestaltet. Zu den Themen sind viele praktische Übungen mit Bildern, Zeichnungen und Tabellen zu finden.
Unserer Meinung nach ist dieses Buch empfehlenswert für Tauchlehrer, die nach einem umfangreichen Handbuch für die Gestaltung von Trainingseinheiten suchen. Übungen können individuell zusammengestellt werden, ein theoretischer Teil gibt alle nötigen Informationen.
Unser Fazit: Für dieses interessante Buch und Nachschlagewerk, welches sich von den “üblichen” Tauchlehrbüchern absetzt, können wir ganz klar eine Kaufempfehlung geben.
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www.delius-klasing.de
192 Seiten, gebunden
43 Farbfotos, 69 farbige Abbildungen, 23 Tabellen
Format: 15,5 x 23 cm
ISBN: 978-3768835800
Verlag: Delius Klasing Verlag EDITION NAGELSCHMID
Autor: Dr. Uwe Hoffmann
(Dr. Marc Dalecki, Dr. Tobias Dräger, Nils Holle,
Ansgar Steegmanns, Fabian Steinberg, Alexander Wojatzki)
Preis: 22,90 €